ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ.
Просили пост на эту тему?
Пишу)
Вначале ответьте на вопрос :
Какое у вас сейчас настроение?
Часто мы отвечаем: «Хорошее», «Прекрасное» или «Нормальное». Только это не про эмоции, а значит, и не про настроение.
Это, скорее, ОЦЕНКА ваших эмоций.
(Редко, кто отвечает: спокойное, радостное, волнительное – но бывает))) Если вы ответили именно так, поставьте любой значок в комментариях 👏))
Понимать эмоции, различать эмоции - это про нашу эмоциональную грамотность. Эмоциональная грамотность входит в 5-ку необходимых знаний для существования в современном мире, наряду с цифровой грамотностью и экологическим мышлением.
Эмоциональная грамотность - составляющая Эмоционального Интеллекта.
ЭИ – это понимание своих и чужих эмоций, чувств, переживаний. И это основной ресурс для эффективного взаимодействия с окружающим миром.
Есть простые базовые эмоции.
Знаете их?
Радость
Печаль
Страх
Гнев
Удивление
Презрение
Отвращение
Есть составные эмоции.
К примеру,
- ревность = гнев+страх,
- волнение = страх +... ? (Попробуйте ответить на этот вопрос)
Предлагаю игру: попробуйте составить из 2х базовых эмоций одну составную:
- Обида = …+…
- Зависть = …+…
- Восторг = …+…
- Возмущение = …+…
- Жалость =…+…
Пишите в комментариях ваши варианты.
!!! (Большая просьба: без интернет-подсказок – тут главное проверить себя, попробовать почувствовать эмоцию и её составляющие)
Если интересно – задавайте ваши вопросы в комментариях. Кстати, интерес – это тоже эмоция!)))
❗Ответы про составные эмоции напишу в следующем посте. Обязательно отмечу тех, кто правильно ответил на вопросы про составные эмоции.
❗❗Тех , кто правильно разобрал все составные эмоции, ждёт подарок ! 🎁
#эмоции #эмоциональныйинтеллект #психология #психологияобщения #эмоциивпереговорах #ЭИ #эмоциональныеполя #ИринаМанторова #клубИриныМанторовой
